Onko tavoitteesi lihaksikkaampi tai hoikempi vartalo tai parempi olo?

Omien tavoitteiden mukaan laaditulla kuntosaliohjelmalla pääset varmemmin maaliin. Harjoittelu oikeanlaisilla suoritustekniikoilla nopeuttaa kehitystä ja vähentää loukkaantumisriskiä. Saat myös neuvoja laitteiden toiminnasta ja niiden vaikutuksesta.

Yksilöllisesti suunniteltu ohjelma auttaa saamaan tuloksia helpommin ja treenaaminen on hauskempaa. Nopeammat tulokset parantavat harjoittelumotivaatiota. Hyväkuntoinen lihaksisto pitää vartalon ryhdikkäänä sekä auttaa jaksamaan töissä ja arjessa - sekä näyttää ja tuntuu hyvältä.

Ajanvaraus